Отёки при похмелье: причины, симптомы и способы облегчения

Виды отёков и их опасность

Опухания тела после злоупотребления спиртным бывает общим и местным, присутствующим только на определённых участках тела. Обычно это лицо и ноги. Повышенную опасность представляет появление после запоя выраженной припухлости на нижних конечностях. В этом случае причиной патологического явления может стать как неудобное положение алкоголика во время сна, препятствующее нормальному кровообращению, так и серьёзные нарушения в функционировании почек, щитовидной железы, печени. Эти патологии часто сопровождают алкогольную болезнь.

Причины появления отёков после спиртного

Этиловый спирт, крайне агрессивная жидкость, только частично выводится с мочой. Большая часть всасывается из желудка в кровоток и быстро распространяется по всему организму. Молекулы этанола притягивают микрочастицы воды, а затем просачиваются через клеточные мембраны. Чем больше в клетках скопится воды, тем более выраженным будет отёк лица и конечностей с похмелья. Специалисты говорят о нескольких предпосылках, способных спровоцировать патологическое явление.

Дегидратация организма и нарушение водно-электролитного баланса

Это главная причина патологического явления, которое в первую очередь отображается на лице и конечностях, а затем приводит к опасным изменениям внутренних органов. Обезвоживание после употребления больших доз алкоголя – парадоксальная, изнуряющая ситуация.

Человека, находящегося в состоянии похмелья, мучит сильная жажда из-за того, что в организме недостаточно воды, однако вместе с этим ткани переполнены водой. Чтобы устранить патологическую припухлость, нужно избавиться от излишков жидкости, а для избавления от жажды, необходимо усилить питьевой режим.

Алкоголь провоцирует дегидратацию независимо от вида, крепости, а также объёма выпитого напитка. Появление обезвоживания связано с другими причинами:

• гипергидрозом, повышением потоотделения;
• нарушением всасывания жидкости слизистой оболочкой кишечника;
• появлением поноса или рвоты;
• учащением продуктивных позывов к мочеиспусканию.

У алкогольных напитков отмечается выраженный мочегонный эффект. Частое, обильное мочеиспускание, ведущее к дегидратации, дополнительно сопровождается активным выведением жизненно важных нутриентов. Пытаясь восстановить водно-электролитный баланс, организм активно вырабатывает межклеточную жидкость, из-за чего с похмелья появляются отёки.

Кроме этого, при сильной интоксикации повышается температура, для снижения которой организм использует повышенное количество скопившейся жидкости. Даже при минимальном, не превышающем одного процента, дефиците влаги, нарушается метаболизм, а если недостаток составит 20%, человек может впасть в коматозное состояние, в большинстве случаев приводящее без медицинской помощи к летальному исходу.

Нарушение в работе почек

Парный орган мочевыделительной системы больше всего страдает от чрезмерного употребления спиртных напитков, особенно пива. В этом случае с похмелья отекает не только лицо и конечности. Аномальная припухлость отмечается на всём теле. Сбой в работе почек связан с нарушением водно-электролитного баланса, что приводит к замедлению вывода жидкость, проникновению молекул воды, содержащих токсины, в ткани, и появлению значительных областей припухлостей.

Факторы риска, усиливающие негативные изменения внешности

Если человек одновременно с алкоголем ел солёную пищу, закусывал вяленой рыбой, картофелем фри, чипсами, сухариками, результатом обязательно будет появление отёков с похмелья. Причём неприятные изменения внешности возникнут даже в случае незначительного количества выпитого спиртного, а также будут более выраженными, чем при употреблении алкогольных напитков без солёных закусок. Связано это со способностью соли задерживать жидкость.

Признаки алкогольной отёчности

Выраженные отёки, спровоцированные злоупотреблением спиртным, сопровождаются другими неприятными переменами во внешности, провоцируемыми этаноловой интоксикацией:

• наличием под глазами мешков;
• изменением цвета губ до фиолетового;
• багровым или синюшным оттенком лица;
• увеличившимися в размерах губами, щеками, набухшими верхними веками;
• растянутой, лоснящейся кожей;
• появлением на носу и щеках выраженных сосудистых звёздочек из-за лопнувших капилляров.

Лицо меняет свои контуры, деформируется и становится похожим на подушку или надутый шарик.

Клиническая картина отёкших от чрезмерного употребления алкоголя ног может сопровождаться тяжестью, увеличением объёма в области голеней и стоп, хромотой, болезненностью в икроножных мышцах.

При запойном алкоголизме эти клинические симптомы присутствуют постоянно, а не только во время похмелья. Чтобы вернуть нормальный внешний вид, необходимо сначала избавиться от зависимости. Однако самостоятельно прекратить употреблять спиртное из-за сформировавшейся на подсознательном уровне тяги, крайне сложно. В этом случае нужна помощь нарколога.

Последствия для здоровья

Если с похмелья появились выраженные отёки лица или ног, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Подобное негативное явление нередко бывает связано с развитием серьёзной патологии. К возможным проблемам со здоровьем, способным спровоцировать появление аномальных опухолей даже после небольшой дозы спиртного, относятся:

• нарушенное кровоснабжение;
• замедление притока крови к сердечной мышце;
• развитие кардиологических патологий;
• резкое повышение давления;
• нарушения в работе мочевыводящей системы;
• хронические болезни почек;
• отёк головного мозга.

Во всех этих случаях нужна медицинская помощь. Чтобы исключить развитие опасных заболеваний, необходимо пройти комплексную диагностику. Но предварительно следует прервать запой и очистить кровь от токсинов этанола. Если врач выявит, что причина отёков связана с алкогольной болезнью, рекомендуется не затягивать с обращением за помощью к наркологам.

Способы, позволяющие быстро устранить похмельную отёчность

Появление после злоупотребления спиртным припухлости на лице и конечностях – это не только эстетическая проблема. Часто подобное аномальное явление свидетельствует о развитии в работе соматических органов и систем серьёзных нарушений. Чтобы избавиться от патологии, нужно не только восстановить водно-электролитный баланс, но и позаботиться о медикаментозной помощи, позволяющей эффективно вывести излишки межклеточной жидкости. Чтобы отёчность, появившаяся утром после затянувшейся вечеринки, быстрее сошла, можно прибегнуть к нескольким проверенным временем способам.

Усилить питьевой режим

Утром, сразу после появления признаков похмелья, нужно выпить капустный или огуречный рассол, но только не жидкость от купленных в магазине консервированных или маринованных овощей, в которой присутствуют уксус, сахар и специи. Небольшое количество соли, которое есть в рассоле домашней квашеной капусты или огурцов, активизирует переход скопившейся в межклеточном пространстве влаги в кровеносное русло.

Кроме этого, жидкость от солёных овощей содержит множество необходимых организму нутриентов, способствующих быстрому восстановлению водно-солевого баланса и нормализации работы сердца.

После этого необходимо пить чистую, желательно некипячёную, воду, которая будет стимулировать почечную фильтрацию, что быстро ослабит негативные проявления интоксикации. Полезно при отёках с похмелья пить минералку, которая помогает нормализовать водно-солевой баланс. Сбалансированное количество минеральных веществ содержится в Ессентуках, Славяновской и Смирновской воде.

Физическая активность

Часто встречается «народный» совет, что если с похмелья отекает лицо, нужно заняться спортом. Тренировка ускорит метаболизм, а пот выведет из организма токсины, что приведёт к улучшению самочувствия. Это категорически недопустимо, особенно в отношении силовых и кардиотренировок.Повышенные физические нагрузки усилят воздействие токсичных продуктов полураспада этанола на все жизненно важные органы и системы, что усугубит состояние больного.

Холодные компрессы

Это лучший совет, как снять образовавшиеся с похмелья отёки нижних конечностей. Если к областям с аномальной припухлостью прикладывать завёрнутый в тонкую ткань лёд, сосуды начнут активно сужаться. Охлаждение поможет восстановить нормальное состояние тканей, а также существенно уменьшит неприятные ощущения тяжести в нижних конечностях. Помогает холодный компресс и в случае появления после вечеринки мешков под глазами.

Покой и поднятие ног

Эффективный метод устранения отёков с лодыжек и голеней – отдых с поднятыми под углом 45 градусов ногами. Когда человек лежит в таком положении, в нижних конечностях улучшается циркуляция лимфы и крови, что способствует активизации выведения из тканей лишней жидкости.

Устраняем алкогольные отёки лекарственными средствами

Чтобы понять, как снять появившиеся с похмелья отёки с лица, нужно в первую очередь восстановить и активизировать работу внутренних органов. Добиться положительного эффекта позволят несколько групп лекарственных препаратов.

Диуретики

Мочегонные препараты активно выводят жидкость из межклеточного пространства, что способствует исчезновению аномальной припухлости. Часто с этой целью используют Фуросемид. Но это бюджетное лекарство имеет значимый недостаток: способность активно вымывать из организма кальций. Поэтому лучше проконсультироваться со специалистом, который подберёт эффективный диуретик, не наносящий вреда здоровью.

Сорбенты

Действующие вещества этих препаратов активно связывают и выводят яды и токсины этанола. В результате нормализуется работа всех органов и систем, устраняются тяжёлые признаки похмельного синдрома, а также быстро исчезают аномальные, портящие внешность, припухлости.

Часто в рекомендациях, как снять отёки с похмелья лекарственными средствами, можно увидеть советы по применению препаратов, улучшающих кровообращение. Самостоятельно начинать приём этих лекарств не рекомендуется. Сначала нужно проконсультироваться с врачом, который подскажет, какие препараты этой группы можно принимать самостоятельно, не опасаясь развития побочных эффектов и осложнений.

Как исключить появление отёков

Главная рекомендация — отказ от спиртного. Если человек пьёт регулярно, а за праздничным столом или в выходные дни хорошо «перебирает», алкогольная болезнь прогрессирует, и нужна помощь нарколога. Врач проведёт детоксикацию в домашних условиях или стационаре, предложит закодироваться или пройти курс реабилитации. Это позволит вернуться в трезвость и дальше сознательно поддерживать здоровый образ жизни.

Если вы стали замечать, что после каждого употребления спиртного на лице и ногах появляются отёки, сохраняющиеся не один день, не затягивайте с обращением за помощью. «Центр Национального Здоровья» в Твери предлагает столкнувшимся с алкогольной зависимостью людям пройти анонимный курс лечения алкоголизма.

В случае появления признаков похмельного или абстинентного синдрома вы можете вызвать нарколога на дом. Доктор проведёт детоксикационную терапию, после которой быстро восстановится самочувствие, а отёки, возникшие из-за чрезмерного количества спиртного, исчезнут. Для записи на приём и вызова врача звоните по телефону горячей линии клиники: 8 (482) 231-90-35.